{"id":1701,"date":"2026-06-02T03:31:42","date_gmt":"2026-06-02T03:31:42","guid":{"rendered":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/?page_id=1701"},"modified":"2026-06-02T21:34:59","modified_gmt":"2026-06-02T21:34:59","slug":"altitude-sickness-in-cusco","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/blog\/altitude-sickness-in-cusco\/","title":{"rendered":"Altitude Sickness in Cusco"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Mal de altura en Cusco: c\u00f3mo prevenirlo, reconocerlo y recuperarse de \u00e9l.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El mal de altura afecta a una proporci\u00f3n significativa de visitantes de Cusco. Esta gu\u00eda explica con precisi\u00f3n sus causas, c\u00f3mo reconocer los s\u00edntomas, qu\u00e9 medidas son efectivas para prevenirlo y recuperarse, y cu\u00e1ndo buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Cusco se encuentra a tres mil cuatrocientos metros sobre el nivel del mar. Lima, donde la mayor\u00eda de los viajeros internacionales llegan primero a Per\u00fa, est\u00e1 al nivel del mar. El vuelo entre ambas ciudades dura aproximadamente una hora y veinte minutos. En ese tiempo, el cuerpo pasa de un ambiente con una concentraci\u00f3n normal de ox\u00edgeno a uno donde el ox\u00edgeno disponible por respiraci\u00f3n es aproximadamente un treinta por ciento menor de lo habitual. El sistema cardiovascular, el sistema respiratorio y la qu\u00edmica sangu\u00ednea necesitan adaptarse a este cambio, y esa adaptaci\u00f3n lleva d\u00edas, no horas.<\/p>

El mal de altura, conocido m\u00e9dicamente como mal agudo de monta\u00f1a (MAM) y localmente como soroche, es la respuesta del cuerpo a este cambio brusco en la disponibilidad de ox\u00edgeno. No es se\u00f1al de mala condici\u00f3n f\u00edsica, debilidad o preparaci\u00f3n inadecuada. Es una respuesta fisiol\u00f3gica que afecta por igual a atletas y viajeros sedentarios y que no guarda una correlaci\u00f3n fiable con la condici\u00f3n f\u00edsica a nivel del mar. Algunas de las personas m\u00e1s en forma que encontrar\u00e1 en el vest\u00edbulo de un hotel en Cusco ser\u00e1n las que tengan los peores dolores de cabeza el primer d\u00eda. Algunas de las menos en forma se sentir\u00e1n perfectamente bien.<\/p>

Comprender las causas del mal de altura, c\u00f3mo reconocerlo antes de que se agrave, qu\u00e9 es efectivo y qu\u00e9 no, es fundamental para cualquier viajero que planee visitar Cusco. Esta gu\u00eda lo abarca todo.<\/p>

\u00a0<\/p>

\u00bfQU\u00c9 CAUSA EL MAL DE ALTURA?<\/h2>

A gran altitud, el aire contiene el mismo porcentaje de ox\u00edgeno que a nivel del mar, aproximadamente un veintiuno por ciento. Lo que cambia es la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica, que disminuye a medida que aumenta la altitud. Una menor presi\u00f3n implica menos mol\u00e9culas de ox\u00edgeno por respiraci\u00f3n, lo que significa que llega menos ox\u00edgeno al torrente sangu\u00edneo con cada ciclo respiratorio.<\/p>

El cuerpo responde a este d\u00e9ficit de ox\u00edgeno mediante una serie de adaptaciones fisiol\u00f3gicas. Aumenta la frecuencia respiratoria y la card\u00edaca. La producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos se acelera para transportar m\u00e1s ox\u00edgeno por unidad de sangre. La funci\u00f3n renal se ajusta para mantener el equilibrio qu\u00edmico de la sangre. Estas adaptaciones, en conjunto, constituyen la aclimataci\u00f3n y son efectivas, pero requieren tiempo. El proceso de aclimataci\u00f3n significativa dura de dos a cuatro d\u00edas a una altitud determinada, y cuanto m\u00e1s r\u00e1pido asciende el viajero a dicha altitud, m\u00e1s pronunciados tienden a ser los s\u00edntomas iniciales.<\/p>

Cuando la velocidad de ascenso supera la capacidad de adaptaci\u00f3n del cuerpo, como ocurre al volar de Lima a Cusco en noventa minutos, la falta de ox\u00edgeno produce s\u00edntomas que van desde molestias leves hasta una emergencia m\u00e9dica. Estos s\u00edntomas se deben a una combinaci\u00f3n de la disminuci\u00f3n de la oxigenaci\u00f3n cerebral y los cambios en la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que la altitud provoca en el cerebro y otros tejidos.<\/p>

\u00a0<\/p>

RECONOCER LOS S\u00cdNTOMAS<\/h2>

El mal de altura abarca un espectro que va desde leve hasta potencialmente mortal, y la habilidad m\u00e1s importante para cualquier viajero a gran altitud es saber en qu\u00e9 punto de ese espectro se encuentra y cu\u00e1ndo debe actuar.<\/p>

Mal de altura leve: la respuesta normal<\/strong><\/span><\/p>

La mayor\u00eda de los visitantes de Cusco experimentan mal de altura leve durante las primeras veinticuatro a cuarenta y ocho horas. Los s\u00edntomas incluyen dolor de cabeza, fatiga, p\u00e9rdida de apetito, n\u00e1useas leves, mareo al ponerse de pie y trastornos del sue\u00f1o con despertares frecuentes y sue\u00f1os v\u00edvidos. Estos s\u00edntomas suelen alcanzar su punto m\u00e1ximo entre las doce y las veinticuatro horas posteriores a la llegada y luego mejoran gradualmente a medida que avanza la aclimataci\u00f3n.<\/p>

El mal de altura leve es inc\u00f3modo pero no peligroso. No requiere atenci\u00f3n m\u00e9dica y se resuelve solo con descanso, hidrataci\u00f3n y tiempo. Lo recomendable es descansar, beber agua, comer ligero, evitar el alcohol y dormir lo m\u00e1ximo posible. La mayor\u00eda de los viajeros con mal de altura leve se sienten mucho mejor la ma\u00f1ana de su segundo d\u00eda en Cusco y pueden realizar sus actividades tur\u00edsticas habituales a partir de entonces.<\/p>

Mal de altura moderado: t\u00f3melo en serio.<\/strong><\/span><\/p>

El mal de altura moderado va m\u00e1s all\u00e1 de las molestias del mal agudo de monta\u00f1a leve e indica que el cuerpo est\u00e1 sufriendo m\u00e1s a causa de la altitud. Los s\u00edntomas incluyen dolor de cabeza intenso que no cede con analg\u00e9sicos comunes, v\u00f3mitos persistentes en lugar de n\u00e1useas ocasionales, fatiga marcada que impide realizar las actividades normales y dificultad para caminar con firmeza. Un viajero con mal agudo de monta\u00f1a moderado no debe continuar ascendiendo a altitudes mayores, debe descansar completamente y vigilar atentamente sus s\u00edntomas durante las pr\u00f3ximas horas. Si los s\u00edntomas no mejoran despu\u00e9s de doce horas de descanso a la misma altitud, lo m\u00e1s recomendable es descender a una altitud menor.<\/p>

Mal de altura grave: una emergencia m\u00e9dica<\/strong><\/span><\/p>

El mal de altura grave, que puede desarrollarse a partir de un mal agudo de monta\u00f1a moderado si se ignoran las se\u00f1ales de advertencia, incluye dos afecciones potencialmente mortales: el edema pulmonar de gran altitud (EPGA) y el edema cerebral de gran altitud (ECGA). El EPGA implica la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en los pulmones y produce s\u00edntomas como dificultad respiratoria extrema en reposo, tos persistente que puede producir esputo rosado o espumoso, fatiga intensa y cianosis (coloraci\u00f3n azulada de los labios o las yemas de los dedos). El ECGA implica la acumulaci\u00f3n de l\u00edquido en el cerebro y produce s\u00edntomas como dolor de cabeza intenso y persistente, p\u00e9rdida de coordinaci\u00f3n, confusi\u00f3n, alteraci\u00f3n del estado mental y, finalmente, p\u00e9rdida del conocimiento.<\/p>

Tanto el edema pulmonar de gran altitud (EPGA) como el edema cerebral de gran altitud (ECGA) son emergencias m\u00e9dicas que requieren descenso inmediato y atenci\u00f3n m\u00e9dica urgente. No son comunes en Cusco debido a su altitud en comparaci\u00f3n con zonas de alta monta\u00f1a, pero pueden ocurrir y cualquier viajero que presente los s\u00edntomas descritos anteriormente necesita ser evacuado de inmediato a una altitud menor y recibir atenci\u00f3n m\u00e9dica. Cusco cuenta con varias cl\u00ednicas con experiencia en mal de altura y el ox\u00edgeno suplementario est\u00e1 ampliamente disponible, pero los casos graves requieren un descenso r\u00e1pido como tratamiento definitivo.<\/p>

\u00a0<\/p>

LO QUE REALMENTE AYUDA<\/h2>

Tiempo de aclimataci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>

Lo \u00fanico que resuelve definitivamente el mal de altura es pasar tiempo en altitud. Cualquier otra intervenci\u00f3n ayuda a controlar los s\u00edntomas mientras se produce la aclimataci\u00f3n. Para la mayor\u00eda de los viajeros que visitan Cusco, dos d\u00edas completos de actividad suave y descanso adecuado son suficientes para que el cuerpo se adapte y pueda realizar turismo y actividad f\u00edsica ligera sin problemas. Tres d\u00edas son mucho mejores y muy recomendables antes de intentar cualquier excursi\u00f3n f\u00edsicamente exigente, como la del Monte Arco\u00edris.<\/p>

Hidrataci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>

La deshidrataci\u00f3n agrava significativamente los s\u00edntomas del mal de altura. A gran altitud, el cuerpo pierde agua m\u00e1s r\u00e1pidamente debido al aumento de la frecuencia respiratoria y al aire m\u00e1s seco del altiplano, y es com\u00fan que los viajeros lleguen a Cusco ligeramente deshidratados tras el vuelo desde Lima. Beber entre dos y tres litros de agua al d\u00eda durante su estancia en Cusco es lo m\u00ednimo, y los efectos de una hidrataci\u00f3n adecuada en la intensidad del dolor de cabeza y el bienestar general se notan a las pocas horas de una ingesta constante de l\u00edquidos.<\/p>

El primer d\u00eda, evite consumir bebidas con cafe\u00edna en exceso, ya que esta tiene un ligero efecto diur\u00e9tico que puede contribuir a la deshidrataci\u00f3n. Un caf\u00e9 por la ma\u00f1ana no supone ning\u00fan problema, pero sustituir la ingesta de agua por caf\u00e9 no es recomendable a gran altitud.<\/p>

Mate de coca<\/strong><\/span><\/p>

El mate de coca es el remedio andino tradicional para el mal de altura y realmente ayuda, aunque su mecanismo es m\u00e1s pr\u00e1ctico que farmac\u00e9utico. Las suaves propiedades estimulantes de los alcaloides de la coca aumentan ligeramente la frecuencia respiratoria, lo que incrementa modestamente la ingesta de ox\u00edgeno, y el l\u00edquido caliente contribuye a la hidrataci\u00f3n. El efecto es de apoyo m\u00e1s que curativo, pero es real, y el ritual de tomar una taza de mate de coca caliente al llegar a Cusco tiene un efecto psicol\u00f3gico calmante, adem\u00e1s de un leve efecto fisiol\u00f3gico.<\/p>

Las hojas de coca son legales en todo Per\u00fa y Bolivia. No son coca\u00edna y no producen ning\u00fan efecto intoxicante en las cantidades consumidas en infusi\u00f3n o al masticarlas de la forma tradicional. Sin embargo, los viajeros que se someten a pruebas de detecci\u00f3n de drogas en su pa\u00eds de origen deben saber que el consumo de hojas de coca puede dar positivo por metabolitos de coca\u00edna en las pruebas de orina hasta varios d\u00edas despu\u00e9s de su consumo.<\/p>

Pastillas Sorojchi<\/strong><\/span><\/p>

Las pastillas de Sorojchi son un medicamento de venta libre disponible en pr\u00e1cticamente todas las farmacias de Cusco, formulado espec\u00edficamente para el mal de altura. Sus ingredientes activos incluyen aspirina para aliviar el dolor de cabeza y cafe\u00edna para estimular ligeramente la frecuencia respiratoria. No curan el mal de altura, pero alivian eficazmente el dolor de cabeza y son muy utilizadas tanto por los residentes como por los viajeros. T\u00f3melas al primer s\u00edntoma de dolor de cabeza, en lugar de esperar a que el dolor se agrave.<\/p>

Acetazolamida (Diamox)<\/strong><\/span><\/p>

La acetazolamida, comercializada bajo la marca Diamox, es un medicamento de venta con receta que acelera la aclimataci\u00f3n al estimular el aumento de la frecuencia respiratoria a nivel renal, lo que resulta en una mayor ingesta de ox\u00edgeno por unidad de tiempo. Es la intervenci\u00f3n farmacol\u00f3gica con mayor respaldo cient\u00edfico para la prevenci\u00f3n del mal de altura y es ampliamente recetada por cl\u00ednicas de medicina del viajero a quienes planean ascensos r\u00e1pidos a grandes altitudes.<\/p>

La dosis profil\u00e1ctica est\u00e1ndar es de ciento veinticinco a doscientos cincuenta miligramos dos veces al d\u00eda, comenzando uno o dos d\u00edas antes del ascenso y continuando durante los dos primeros d\u00edas en altitud. Los efectos secundarios incluyen aumento de la micci\u00f3n, hormigueo en las manos y los pies y, ocasionalmente, visi\u00f3n borrosa. No deben tomarlo los viajeros al\u00e9rgicos a los antibi\u00f3ticos sulfonamidas.<\/p>

Si planea visitar Cusco y le preocupa el mal de altura, especialmente si tiene antecedentes de mal agudo de monta\u00f1a significativo o si su itinerario requiere esfuerzo f\u00edsico en los primeros d\u00edas despu\u00e9s de su llegada, vale la pena hablar con su m\u00e9dico o con una cl\u00ednica de medicina del viajero antes de partir.<\/p>

Ox\u00edgeno suplementario<\/strong><\/span><\/p>

En muchos hoteles de Cusco, as\u00ed como en algunos restaurantes y atracciones tur\u00edsticas de la ciudad, se ofrece ox\u00edgeno suplementario. Proporciona alivio temporal del dolor de cabeza y la dificultad para respirar, pero no acelera la aclimataci\u00f3n. Su uso breve para controlar s\u00edntomas agudos es razonable, pero no es efectivo como sustituto de la aclimataci\u00f3n natural del cuerpo, ya que sus beneficios desaparecen inmediatamente al retirar el ox\u00edgeno. La mayor\u00eda de los hoteles de Cusco disponen de peque\u00f1as bombonas de ox\u00edgeno para los hu\u00e9spedes que las soliciten.<\/p>

\u00a0<\/p>

LO QUE NO AYUDA<\/h2>

Alcohol<\/strong><\/span><\/p>

El alcohol empeora el mal de altura al causar deshidrataci\u00f3n, alterar la calidad del sue\u00f1o y suprimir el impulso respiratorio que el cuerpo utiliza para compensar la menor disponibilidad de ox\u00edgeno. El efecto del alcohol en altitud es significativamente m\u00e1s pronunciado que a nivel del mar, lo que significa que una o dos copas producen la misma intoxicaci\u00f3n y los mismos efectos al d\u00eda siguiente que tres o cuatro a nivel del mar. Evitar por completo el alcohol la primera noche en Cusco y beber con mucha moderaci\u00f3n, o incluso nada, la segunda noche es el cambio de comportamiento m\u00e1s efectivo que la mayor\u00eda de los viajeros pueden realizar.<\/p>

Ejercicio intenso el primer d\u00eda<\/strong><\/span><\/p>

El esfuerzo f\u00edsico aumenta la demanda de ox\u00edgeno en un cuerpo que ya tiene dificultades para satisfacer sus necesidades b\u00e1sicas en altitud. Intentar visitar los sitios arqueol\u00f3gicos de la ladera, hacer una caminata o cualquier actividad f\u00edsica prolongada el primer d\u00eda en Cusco empeora sistem\u00e1ticamente los s\u00edntomas y alarga el per\u00edodo de aclimataci\u00f3n. Descansar el primer d\u00eda no es tiempo perdido; es lo m\u00e1s productivo que puedes hacer para mejorar la calidad de los d\u00edas siguientes.<\/p>

Ascender a mayor altura antes de aclimatarse<\/strong><\/span><\/p>

El principio de la medicina de altura consiste en ascender a gran altitud y dormir a baja altura durante la aclimataci\u00f3n. Viajar a un destino de mayor altitud, como la Monta\u00f1a Arco\u00edris a 5100 metros, antes de aclimatarse a Cusco a 3400 metros, aumenta significativamente tanto el riesgo como la gravedad del mal de altura. Se recomienda pasar al menos dos d\u00edas completos en Cusco antes de realizar cualquier excursi\u00f3n que supere los 4000 metros de altitud.<\/p>

\u00a0<\/p>

ALTITUD EN MACHU PICCHU COMPARADA CON LA DE CUSCO<\/h2>

Una de las informaciones m\u00e1s \u00fatiles para los viajeros preocupados por la altitud en Cusco es que Machu Picchu se encuentra a unos dos mil cuatrocientos metros, aproximadamente mil metros menos que Cusco. El viaje en tren desde Ollantaytambo hasta Aguas Calientes desciende a trav\u00e9s del Valle Sagrado y el bosque nuboso, y la mayor\u00eda de los viajeros notan una mejor\u00eda considerable en su estado de \u00e1nimo a medida que la altitud disminuye durante el trayecto.<\/p>

Esto significa que si has tenido problemas con los efectos de la altitud en Cusco, el d\u00eda en Machu Picchu suele ser m\u00e1s f\u00e1cil, no m\u00e1s dif\u00edcil, que los d\u00edas anteriores en la ciudad. La preocupaci\u00f3n com\u00fan entre los viajeros afectados por la altitud de que Machu Picchu sea su peor d\u00eda casi siempre es infundada. La ciudadela se encuentra a una altitud manejable para casi todos los visitantes que han pasado dos o m\u00e1s d\u00edas aclimat\u00e1ndose en Cusco, y las exigencias f\u00edsicas de los circuitos est\u00e1ndar son perfectamente factibles a esa altitud.<\/p>

Los circuitos de monta\u00f1a en Machu Picchu son un caso aparte. Huayna Picchu alcanza aproximadamente los dos mil setecientos metros y la monta\u00f1a Machu Picchu, los tres mil ochenta metros, ambas m\u00e1s altas que la ciudadela pero a\u00fan por debajo de Cusco. Estas rutas son factibles para viajeros debidamente aclimatados, pero no se recomiendan para quienes a\u00fan presenten s\u00edntomas de mal de altura el d\u00eda de su visita a Machu Picchu.<\/p>

\u00a0<\/p>

LA ALTITUD Y LOS NI\u00d1OS<\/h2>

Los ni\u00f1os no son inmunes al mal de altura y sus s\u00edntomas pueden ser m\u00e1s dif\u00edciles de detectar porque quiz\u00e1s no expresen con claridad lo que sienten. Est\u00e9 atento a la fatiga inusual, la p\u00e9rdida de apetito, el llanto o la irritabilidad m\u00e1s all\u00e1 de lo normal para el ni\u00f1o, la renuencia a caminar o jugar, y la palidez o un color de piel inusual.<\/p>

Se aplican los mismos principios a ni\u00f1os que a adultos: el tiempo y el descanso son fundamentales, la hidrataci\u00f3n es importante y, obviamente, no se debe consumir alcohol. No se debe administrar acetazolamida a ni\u00f1os sin supervisi\u00f3n m\u00e9dica espec\u00edfica, ya que la dosificaci\u00f3n y las contraindicaciones requieren evaluaci\u00f3n profesional en pacientes pedi\u00e1tricos.<\/p>

Machu Picchu es accesible para ni\u00f1os que se hayan aclimatado a Cusco durante al menos dos d\u00edas. Los circuitos est\u00e1ndar a la altitud de la ciudadela son aptos para la mayor\u00eda de los ni\u00f1os con un estado de salud razonable. Los circuitos de monta\u00f1a requieren una evaluaci\u00f3n individual cuidadosa.<\/p>

\u00a0<\/p>

CU\u00c1NDO BUSCAR ATENCI\u00d3N M\u00c9DICA<\/h2>

Busque atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato si usted o alg\u00fan miembro de su grupo experimenta alguno de los siguientes s\u00edntomas: dificultad para respirar en reposo que sea grave o que empeore, tos con expectoraci\u00f3n rosada o espumosa, p\u00e9rdida de coordinaci\u00f3n o incapacidad para caminar en l\u00ednea recta, confusi\u00f3n o alteraci\u00f3n del estado mental, dolor de cabeza intenso que no responda a ning\u00fan medicamento o cualquier combinaci\u00f3n de los anteriores.<\/p>

Cusco cuenta con varias cl\u00ednicas con experiencia en el tratamiento del mal de altura, entre ellas la Cl\u00ednica Pardo y la cl\u00ednica CIMA, ambas con personal que habla ingl\u00e9s y el equipo necesario para atender emergencias relacionadas con la altitud, incluyendo ox\u00edgeno suplementario y la c\u00e1mara hiperb\u00e1rica, que es el tratamiento inmediato m\u00e1s eficaz para los casos graves.<\/p>

No espere a ver si los s\u00edntomas graves mejoran por s\u00ed solos. El mal de altura puede empeorar r\u00e1pidamente y el tratamiento definitivo, el descenso a una altitud menor, se vuelve m\u00e1s dif\u00edcil de organizar y m\u00e1s peligroso si se retrasa a medida que la afecci\u00f3n se agrava.<\/p>

\u00a0<\/p>

RECOMENDACIONES PR\u00c1CTICAS PARA SU VISITA A CUSCO<\/h2>

Llegue a Cusco desde Lima en lugar de directamente desde un destino de gran altitud, si es posible, para permitir un ascenso gradual. Pase al menos dos d\u00edas completos en Cusco antes de intentar Machu Picchu o cualquier excursi\u00f3n f\u00edsicamente exigente. Beba de dos a tres litros de agua por d\u00eda durante su estancia en Cusco. Evite el alcohol la primera noche y beba con moderaci\u00f3n, si es que bebe, las noches siguientes. Tome pastillas de Sorojchi al primer s\u00edntoma de dolor de cabeza en lugar de esperar. Considere hablar con su m\u00e9dico sobre la acetazolamida antes de viajar si tiene antecedentes de mal de altura significativo. Duerma lo m\u00e1s que pueda durante su primera noche. Mantenga un ritmo de caminata y visitas tur\u00edsticas deliberadamente lento el primer d\u00eda. Escuche a su cuerpo y no se sienta presionado a forzar los s\u00edntomas que empeoran en lugar de mejorar.<\/p>

\u00a0<\/p>

C\u00d3MO INKA TICKETS ESTRUCTURA TU ITINERARIO EN CUSCO<\/h2>

Cuando dise\u00f1amos un itinerario para Cusco para nuestros clientes, siempre estructuramos los tres d\u00edas con aclimataci\u00f3n el primer d\u00eda, actividad moderada el segundo y Machu Picchu el tercero. Esta secuencia no es arbitraria, sino que se basa en a\u00f1os de coordinar visitas para viajeros de todos los niveles de condici\u00f3n f\u00edsica y nacionalidades, y en la observaci\u00f3n de qu\u00e9 enfoques ofrecen consistentemente las mejores experiencias en la ciudadela.<\/p>

Si llegas a Cusco sintiendo ya los efectos de la altitud y quieres consejos sobre si continuar con tu itinerario, cont\u00e1ctanos por WhatsApp. Nuestro equipo est\u00e1 en Cusco y puede brindarte orientaci\u00f3n honesta y actualizada, basada en nuestra informaci\u00f3n sobre las condiciones actuales y en la experiencia de los viajeros con los que trabajamos a diario.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPlanifica tu itinerario en Cusco con Inka Tickets<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Altitude Sickness in Cusco, How to Prevent It, Recognize It and Recover from It Altitude sickness affects a significant proportion of visitors to Cusco. This guide explains exactly what causes it, how to recognize the symptoms, what actually works for prevention and recovery and when to seek medical help. Cusco sits at three thousand four […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1070,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1701","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1701","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1701"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1701\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2295,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1701\/revisions\/2295"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1701"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}