{"id":1774,"date":"2026-06-02T04:34:01","date_gmt":"2026-06-02T04:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/?page_id=1774"},"modified":"2026-06-02T21:39:55","modified_gmt":"2026-06-02T21:39:55","slug":"humantay-lake","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/blog\/humantay-lake\/","title":{"rendered":"Jezioro Humantay"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Jezioro Humantay \u2013 wszystko, co musisz wiedzie\u0107 przed wyjazdem<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jezioro Humantay to jedno z najbardziej malowniczych miejsc przyrodniczych w pobli\u017cu Cuzco. Ten przewodnik opisuje w\u0119dr\u00f3wk\u0119, wysoko\u015b\u0107 nad poziomem morza, czego mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 nad jeziorem, kiedy jecha\u0107, co zabra\u0107 i jak zarezerwowa\u0107 wycieczk\u0119 z Cuzco.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0<\/p>

S\u0105 w Peru miejsca, do kt\u00f3rych zdj\u0119cia przygotowuj\u0105, i miejsca, kt\u00f3rych fotografie konsekwentnie nie oddaj\u0105. Jezioro Humantay zdecydowanie nale\u017cy do tej drugiej kategorii. Zdj\u0119cia pojawiaj\u0105ce si\u0119 w przewodnikach turystycznych i mediach spo\u0142eczno\u015bciowych wiernie oddaj\u0105 kolor wody \u2013 \u017cywy turkus, tak nasycony, \u017ce mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 na sztucznie podbity \u2013 i oddaj\u0105 realistyczny obraz polodowcowej misy, z lodowcem Humantay wznosz\u0105cym si\u0119 nad jeziorem i otaczaj\u0105cymi go szczytami zamykaj\u0105cymi si\u0119 z trzech stron. Nie oddaj\u0105 jednak charakteru ciszy panuj\u0105cej na tej wysoko\u015bci, fizycznego wra\u017cenia stania na wysoko\u015bci czterech tysi\u0119cy dwustu metr\u00f3w n.p.m. w zimnym powietrzu i niebiesko-bia\u0142ym \u015bwietle lodowcowego otoczenia, ani emocjonalnego wp\u0142ywu dotarcia do jeziora po godzinie wspinaczki na du\u017cej wysoko\u015bci, wiedz\u0105c, \u017ce prawie nikt na \u015bwiecie nie mieszka wy\u017cej, ni\u017c si\u0119 obecnie stoi.<\/p>

Jezioro Humantay zyska\u0142o na popularno\u015bci w ostatnich latach, poniewa\u017c wie\u015b\u0107 o jego dost\u0119pno\u015bci i walorach wizualnych rozesz\u0142a si\u0119 w\u015br\u00f3d mi\u0119dzynarodowej spo\u0142eczno\u015bci turystycznej. Jest to obecnie jedno z najch\u0119tniej odwiedzanych miejsc na jednodniowe wycieczki z Cusco, a w szczycie sezonu przyci\u0105ga setki turyst\u00f3w pokonuj\u0105cych drog\u0119 pod g\u00f3r\u0119 od punktu pocz\u0105tkowego poni\u017cej. Pomimo zwi\u0119kszonej liczby turyst\u00f3w, samo jezioro zachowuje walory, kt\u00f3re w du\u017cej mierze utraci\u0142y bardziej ucz\u0119szczane miejsca, cz\u0119\u015bciowo dlatego, \u017ce wysoko\u015b\u0107 i wysi\u0142ek fizyczny zwi\u0105zany z w\u0119dr\u00f3wk\u0105 dzia\u0142aj\u0105 jak naturalny filtr na to, kto podejmuje w\u0119dr\u00f3wk\u0119, a cz\u0119\u015bciowo dlatego, \u017ce po\u0142o\u017cenie jeziora w jego lodowcowej misie tworzy poczucie odosobnienia i oddalenia, kt\u00f3rego liczba obecnych os\u00f3b nie jest w stanie ca\u0142kowicie zniwelowa\u0107.<\/p>

W tym przewodniku znajdziesz wszystkie informacje, kt\u00f3re musisz zna\u0107, aby odwiedzi\u0107 jezioro Humantay.<\/p>

GDZIE JEST JEZIORO HUMANTAY<\/h2>

Jezioro Humantay le\u017cy w cyrku lodowcowym u podn\u00f3\u017ca lodowca Humantay w dystrykcie Limatambo w prowincji Anta, oko\u0142o osiemdziesi\u0119ciu kilometr\u00f3w na zach\u00f3d od Cuzco drog\u0105 l\u0105dow\u0105. Jezioro zasilane jest wy\u0142\u0105cznie wodami roztopowymi z lodowca znajduj\u0105cego si\u0119 nad nim i znajduje si\u0119 na wysoko\u015bci oko\u0142o czterech tysi\u0119cy dwustu metr\u00f3w. Szczyt Humantay nad jeziorem wznosi si\u0119 na oko\u0142o pi\u0119\u0107 tysi\u0119cy czterystu metr\u00f3w i jest cz\u0119\u015bci\u0105 masywu g\u00f3rskiego, w kt\u00f3rego sk\u0142ad wchodzi \u015bwi\u0119ta g\u00f3ra Salkantay, jedno z najwa\u017cniejszych b\u00f3stw g\u00f3rskich (Apu) w andyjskim systemie kosmologicznym.<\/p>

Do jeziora prowadzi jeden szlak z kempingu w Soraypampa, po\u0142o\u017conego u podn\u00f3\u017ca lodowca na wysoko\u015bci oko\u0142o trzech tysi\u0119cy dziewi\u0119\u0107set metr\u00f3w. Do pocz\u0105tku szlaku mo\u017cna dotrze\u0107 drog\u0105 z Cusco przez dolin\u0119 Mollepata. Podr\u00f3\u017c w jedn\u0105 stron\u0119 zajmuje od trzech do trzech i p\u00f3\u0142 godziny, w zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w drogowych i wybranej trasy.<\/p>

W\u0118DR\u00d3WKA<\/h2>

Z Soraypampa do jeziora<\/strong><\/span><\/p>

Szlak z kempingu Soraypampa do jeziora Humantay pokonuje r\u00f3\u017cnic\u0119 wysoko\u015bci oko\u0142o trzystu metr\u00f3w na odcinku oko\u0142o dw\u00f3ch i p\u00f3\u0142 kilometra. \u015acie\u017cka jest wyra\u017ana i dobrze oznakowana na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci, biegn\u0105c wzd\u0142u\u017c lewego brzegu strumienia zasilanego przez jezioro powy\u017cej, a nast\u0119pnie stromo wznosz\u0105c si\u0119 na ostatnim odcinku, gdy szlak okr\u0105\u017ca ostatnie skaliste pobocze, zanim jezioro uka\u017ce si\u0119 w zasi\u0119gu wzroku.<\/p>

Dolny odcinek szlaku to sta\u0142e wzniesienie przez wysokie tereny trawiaste, gdzie alpaki i lamy pas\u0105 si\u0119 w porannym \u015bwietle, a szum strumienia w dole jest sta\u0142ym towarzyszem. Ten odcinek jest wymagaj\u0105cy fizycznie na du\u017cej wysoko\u015bci, ale technicznie nie jest trudny i wi\u0119kszo\u015b\u0107 stosunkowo sprawnych w\u0119drowc\u00f3w, kt\u00f3rzy sp\u0119dzili dwa dni na aklimatyzacji w Cuzco, radzi sobie z nim bez wi\u0119kszych trudno\u015bci.<\/p>

G\u00f3rny odcinek staje si\u0119 bardziej stromy, gdy szlak wspina si\u0119 po skalistej morenie czo\u0142owej nad jeziorem, a ko\u0144cowy szereg kamiennych stopni prowadzi do platformy widokowej nad wod\u0105. To w\u0142a\u015bnie na tym odcinku wp\u0142yw wysoko\u015bci jest najsilniejszy, a po\u0142\u0105czenie rozrzedzonego powietrza, wysi\u0142ku fizycznego i emocjonalnego oczekiwania na to, co kryje si\u0119 za grzbietem, tworzy niepowtarzalne do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re wi\u0119kszo\u015b\u0107 turyst\u00f3w okre\u015bla jako jeden z najbardziej niezapomnianych moment\u00f3w fizycznej podr\u00f3\u017cy do Peru.<\/p>

Przybycie<\/strong><\/span><\/p>

Pierwszy widok na jezioro, gdy wspinasz si\u0119 na szczyt ostatniego wzniesienia, to moment, kt\u00f3ry sprawia, \u017ce w\u0119dr\u00f3wka jest warta zachodu. Turkusowa woda wype\u0142nia lodowcow\u0105 mis\u0119 poni\u017cej punktu widokowego, lodowiec wisi nad ni\u0105 w g\u00f3rnych partiach kot\u0142a, a otaczaj\u0105ce szczyty tworz\u0105 zamkni\u0119t\u0105, przypominaj\u0105c\u0105 katedr\u0119 przestrze\u0144, kt\u00f3ra skupia ca\u0142\u0105 uwag\u0119 na wodzie poni\u017cej. W pogodny poranek odbicie lodowca w powierzchni jeziora jest niemal idealne, a \u015bwiat\u0142o, zw\u0142aszcza w pierwszych godzinach dnia, zanim pojawi\u0105 si\u0119 chmury, ma charakter charakterystyczny dla \u015brodowisk lodowcowych, niespotykany nigdzie indziej na ni\u017cszych wysoko\u015bciach.<\/p>

Czas wej\u015bcia i wymagania fizyczne<\/strong><\/span><\/p>

Wej\u015bcie z Soraypampa na punkt widokowy nad jeziorem zajmuje od czterdziestu pi\u0119ciu minut do p\u00f3\u0142torej godziny, w zale\u017cno\u015bci od poziomu sprawno\u015bci i aklimatyzacji. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 grup z przewodnikiem porusza si\u0119 w tempie dostosowanym do najwolniejszego uczestnika, co oznacza, \u017ce wolniejszy zakres tego tempa jest typowy dla grup o mieszanej sprawno\u015bci. Osoby w pe\u0142ni sprawne i dobrze zaaklimatyzowane mog\u0105 dotrze\u0107 na punkt widokowy w nieca\u0142\u0105 godzin\u0119.<\/p>

Zej\u015bcie jest zazwyczaj szybsze ni\u017c wej\u015bcie i zajmuje od trzydziestu do pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciu minut t\u0105 sam\u0105 tras\u0105. Zej\u015bcie jest \u0142agodniejsze dla uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, ale bardziej obci\u0105\u017ca kolana i kostki na bardziej stromym, g\u00f3rnym odcinku. Kijki trekkingowe, je\u015bli s\u0105 dost\u0119pne, s\u0105 przydatne podczas zej\u015bcia.<\/p>

Konie<\/strong><\/span><\/p>

Przy wej\u015bciu na szlak Soraypampa dost\u0119pne s\u0105 konie dla podr\u00f3\u017cnych, kt\u00f3rzy nie chc\u0105 pokonywa\u0107 ca\u0142ego podej\u015bcia pieszo. Ko\u0144 mo\u017ce przewie\u017a\u0107 je\u017ad\u017aca g\u0142\u00f3wnym szlakiem do punktu poni\u017cej ostatniego stromego odcinka, sk\u0105d do punktu widokowego na jezioro nale\u017cy dotrze\u0107 pieszo. Opcja jazdy konnej wi\u0105\u017ce si\u0119 z dodatkow\u0105 op\u0142at\u0105, kt\u00f3r\u0105 uiszczaj\u0105 lokalni cz\u0142onkowie spo\u0142eczno\u015bci \u015bwiadcz\u0105cy us\u0142ug\u0119 i jest w pe\u0142ni zgodna z og\u00f3lnym planem wycieczki.<\/p>

JEZIORO<\/h2>

Kolor<\/strong><\/span><\/p>

Turkusowy kolor jeziora Humantay zawdzi\u0119czamy drobnej m\u0105czce lodowcowej \u2013 mikroskopijnym cz\u0105steczkom ska\u0142, zmielonym na proszek przez ruch lodowca. M\u0105czka ta jest zawieszona w wodzie po topnieniu i nadaje jezioru charakterystyczny mleczny, intensywnie nasycony, niebieskozielony kolor. Ta m\u0105czka lodowcowa poch\u0142ania fale \u015bwiat\u0142a czerwonego i odbija fale niebieskiego i zielonego, tworz\u0105c kolor, kt\u00f3ry nie ma odpowiednika w zbiornikach wodnych niepochodz\u0105cych z lodowc\u00f3w i kt\u00f3rego zdj\u0119cia nie s\u0105 w stanie w pe\u0142ni odtworzy\u0107, poniewa\u017c oko postrzega g\u0142\u0119bi\u0119 i nasycenie koloru inaczej ni\u017c matryca aparatu.<\/p>

Kolor zmienia si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od warunk\u00f3w o\u015bwietleniowych i k\u0105ta obserwacji. Wczesnym rankiem, gdy s\u0142o\u0144ce jest nisko, a \u015bwiat\u0142o jest kierunkowe, jezioro wydaje si\u0119 najbardziej intensywnie turkusowe. Wraz ze wschodem s\u0142o\u0144ca i wzrostem nat\u0119\u017cenia \u015bwiat\u0142a, widoczny kolor lekko zmienia si\u0119 w kierunku ja\u015bniejszego b\u0142\u0119kitu. W pochmurne dni barwa jest bardziej stonowana, ale og\u00f3lna paleta barw \u2013 szarobia\u0142y lodowiec, ciemne ska\u0142y otaczaj\u0105cych szczyt\u00f3w i stonowana ziele\u0144 wysokich traw poni\u017cej \u2013 tworzy inny rodzaj wizualnego dramatyzmu, kt\u00f3ry wielu fotograf\u00f3w preferuje bardziej nasycon\u0105, ale potencjalnie bardziej przewidywaln\u0105 palet\u0119 barw w pogodne dni.<\/p>

\u015awi\u0119ty wymiar<\/strong><\/span><\/p>

Jezioro Humantay jest uwa\u017cane za miejsce \u015bwi\u0119te przez spo\u0142eczno\u015bci keczua zamieszkuj\u0105ce okoliczne doliny. Jezioro i lodowiec nad nim s\u0105 zwi\u0105zane z Humantay Apu, b\u00f3stwem g\u00f3rskim tego szczytu, a nad brzegiem jeziora mieszka\u0144cy i podr\u00f3\u017cnicy pragn\u0105cy uczestniczy\u0107 w tej tradycji sk\u0142adaj\u0105 ofiary. Ma\u0142e zawini\u0105tka z li\u015bci koki, kwiat\u00f3w, jedzenia i drobnych przedmiot\u00f3w osobistych umieszczane s\u0105 w wyznaczonych miejscach ofiarnych nad brzegiem wody podczas rytua\u0142\u00f3w przypominaj\u0105cych ceremonie, kt\u00f3re odzwierciedlaj\u0105 nieustaj\u0105c\u0105 witalno\u015b\u0107 andyjskich praktyk duchowych w \u015bwi\u0119tych miejscach po\u0142o\u017conych na du\u017cych wysoko\u015bciach.<\/p>

Odwiedzaj\u0105cy s\u0105 mile widziani, aby z nale\u017cytym szacunkiem obserwowa\u0107 lub uczestniczy\u0107 w tych ofiarach. Przewodnicy towarzysz\u0105cy wycieczkom nad jezioro Humantay z Cusco mog\u0105 przedstawi\u0107 kontekst dotycz\u0105cy znaczenia i praktyki tradycji ofiarowania oraz u\u0142atwi\u0107 udzia\u0142 zainteresowanym podr\u00f3\u017cnym.<\/p>

Czas nad jeziorem<\/strong><\/span><\/p>

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 grup wycieczkowych sp\u0119dza od czterdziestu pi\u0119ciu minut do godziny na punkcie widokowym nad jeziorem, zanim rozpocznie zej\u015bcie. Ten czas wystarcza na zrobienie zdj\u0119\u0107, odpoczynek i samo do\u015bwiadczenie bycia w tym miejscu, cho\u0107 tury\u015bci, kt\u00f3rzy przybywaj\u0105 na miejsce z autentycznym zainteresowaniem geologi\u0105, ekologi\u0105 lub duchowym znaczeniem tego miejsca, doceni\u0105 d\u0142u\u017cszy czas. Grupy, kt\u00f3re chc\u0105 sp\u0119dzi\u0107 nad jeziorem wi\u0119cej czasu, zazwyczaj mog\u0105 to uzgodni\u0107 z przewodnikiem i kierowc\u0105 podczas rezerwacji.<\/p>

KIEDY I\u015a\u0106<\/h2>

Pora sucha (od maja do pa\u017adziernika)<\/strong><\/span><\/p>

Pora sucha oferuje najbardziej sprzyjaj\u0105ce warunki do w\u0119dr\u00f3wek nad jeziorem Humantay, z minimalnymi opadami i czystym porannym niebem, kt\u00f3re zapewnia najlepsze \u015bwiat\u0142o do podziwiania widok\u00f3w i robienia zdj\u0119\u0107. Czerwiec, lipiec i sierpie\u0144 to miesi\u0105ce o najwi\u0119kszym nat\u0119\u017ceniu ruchu, z najwi\u0119ksz\u0105 liczb\u0105 odwiedzaj\u0105cych na pocz\u0105tku i na szlaku, cho\u0107 stosunkowo niewielka przepustowo\u015b\u0107 szlaku w por\u00f3wnaniu z Rainbow Mountain sprawia, \u017ce t\u0142ok jest mniejszy ni\u017c w bardziej znanym miejscu.<\/p>

Maj i wrzesie\u0144 to prawdopodobnie najlepsze miesi\u0105ce, je\u015bli chodzi o po\u0142\u0105czenie dobrych warunk\u00f3w i rozs\u0105dnej liczby odwiedzaj\u0105cych. Pa\u017adziernik jest okresem przej\u015bciowym, a warunki zaczynaj\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 pod koniec miesi\u0105ca.<\/p>

Pora deszczowa (od listopada do kwietnia)<\/strong><\/span><\/p>

Pora deszczowa przynosi cz\u0119stsze opady deszczu i zachmurzenie w tym rejonie, z opadami popo\u0142udniowymi cz\u0119stymi od listopada do marca, a szczeg\u00f3lnie obfitymi w styczniu i lutym. Rano w porze deszczowej pogoda bywa nadal przejrzysta, a jezioro ma najbardziej dramatyczny charakter, szczeg\u00f3lnie gdy chmury wype\u0142niaj\u0105 mis\u0119 poni\u017cej szlaku, a jezioro wy\u0142ania si\u0119 jako kontrast kolorystyczny z szaro-bia\u0142ymi ska\u0142ami otaczaj\u0105cymi jezioro.<\/p>

Szlak staje si\u0119 \u015bliski po deszczu, dlatego odpowiednie obuwie jest wa\u017cniejsze w porze deszczowej ni\u017c w porze suchej. Liczba odwiedzaj\u0105cych jest znacznie ni\u017csza w porze deszczowej, a do\u015bwiadczenie szlaku i jeziora jest bardziej samotne ni\u017c w miesi\u0105cach szczytowych.<\/p>

Dost\u0119pno\u015b\u0107 przez ca\u0142y rok<\/strong><\/span><\/p>

W przeciwie\u0144stwie do niekt\u00f3rych wysokog\u00f3rskich destynacji w regionie, jezioro Humantay jest dost\u0119pne przez ca\u0142y rok, bez konieczno\u015bci sezonowego zamykania. Wycieczka wyrusza codziennie z Cusco, niezale\u017cnie od pory roku, a szczeg\u00f3lne warunki i poranna pogoda s\u0105 g\u0142\u00f3wnymi czynnikami wp\u0142ywaj\u0105cymi na wra\u017cenia.<\/p>

CO ZABRA\u0106<\/h2>

Obuwie<\/strong><\/span><\/p>

Solidne buty trekkingowe lub lekkie buty trekkingowe z dobrym wsparciem kostki i przyczepno\u015bci\u0105 s\u0105 niezb\u0119dne. Szlak jest kamienisty i nier\u00f3wny na niekt\u00f3rych odcinkach, a g\u00f3rne podej\u015bcie do punktu widokowego na jezioro prowadzi stromym, skalistym zboczem, gdzie przyczepno\u015b\u0107 i stabilno\u015b\u0107 kostki s\u0105 kluczowe. Obuwie z g\u0142adk\u0105 podeszw\u0105 jest naprawd\u0119 niebezpieczne na mokrych ska\u0142ach w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci po deszczu. Zaleca si\u0119 obuwie wodoodporne lub wodoodporne niezale\u017cnie od prognozy, poniewa\u017c poranna rosa i blisko\u015b\u0107 strumienia sprawiaj\u0105, \u017ce dolny szlak jest stale wilgotny.<\/p>

Odzie\u017c<\/strong><\/span><\/p>

Temperatura nad jeziorem Humantay jest znacznie ni\u017csza ni\u017c w Cuzco, szczeg\u00f3lnie wczesnym rankiem, zanim s\u0142o\u0144ce w pe\u0142ni wzejdzie. Ciep\u0142a warstwa \u015brodkowa i wodoodporna warstwa wierzchnia s\u0105 niezb\u0119dne nawet w porze suchej. Na wysoko\u015bci czterech tysi\u0119cy dwustu metr\u00f3w intensywno\u015b\u0107 s\u0142o\u0144ca sprawia, \u017ce odkryta sk\u00f3ra szybko ulega poparzeniom w pogodne dni, pomimo niskiej temperatury powietrza, dlatego krem z filtrem przeciws\u0142onecznym przed w\u0119dr\u00f3wk\u0105 jest niezb\u0119dny w ka\u017cdy dzie\u0144 z bezpo\u015brednim nas\u0142onecznieniem.<\/p>

Zaleca si\u0119 noszenie r\u0119kawiczek i ciep\u0142ej czapki wczesnym rankiem, szczeg\u00f3lnie w porze suchej od maja do wrze\u015bnia, gdy niskie temperatury w nocy na wysoko\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce poranne powietrze w Soraypampie mo\u017ce mie\u0107 temperatur\u0119 zbli\u017con\u0105 do zera.<\/p>

Woda<\/strong><\/span><\/p>

Zabierz ze sob\u0105 co najmniej litr wody na osob\u0119 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Na du\u017cych wysoko\u015bciach odwodnienie post\u0119puje szybciej ni\u017c na poziomie morza, a pragnienie nie zawsze jest dok\u0142adnym wska\u017anikiem niedoboru p\u0142yn\u00f3w. Najskuteczniejsz\u0105 strategi\u0105 nawadniania jest regularne picie podczas w\u0119dr\u00f3wki, zamiast czekania, a\u017c poczujesz pragnienie.<\/p>

Przek\u0105ski<\/strong><\/span><\/p>

Przek\u0105ski nie s\u0105 wliczone w standardowy pakiet wycieczki, ale nale\u017cy je zabra\u0107 ze sob\u0105 na w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Proste, wysokoenergetyczne produkty spo\u017cywcze, takie jak orzechy, suszone owoce, czekolada i batony energetyczne, s\u0105 praktyczne i skuteczne na du\u017cych wysoko\u015bciach, gdzie ci\u0119\u017csze lub bardziej z\u0142o\u017cone pokarmy mog\u0105 by\u0107 trudne do strawienia. W ramach wycieczki zazwyczaj zapewniany jest porz\u0105dny posi\u0142ek \u2013 na przystanku \u015bniadaniowym Mollepata w drodze na szlak lub w restauracji lokalnej po powrocie do Cusco.<\/p>

Lek<\/strong><\/span><\/p>

Zabierz ze sob\u0105 wszystkie regularnie przyjmowane leki oraz zalecone \u015brodki na wysoko\u015b\u0107. Tabletki Sorojchi s\u0105 dost\u0119pne w aptekach w Cuzco i warto je mie\u0107 w plecaku podczas w\u0119dr\u00f3wki. Podstawowa apteczka pierwszej pomocy, zawieraj\u0105ca \u015brodek na p\u0119cherze, przydaje si\u0119 podczas ka\u017cdej wielogodzinnej w\u0119dr\u00f3wki szlakiem.<\/p>

CA\u0141Y DZIE\u0143 WYCIECZKI<\/h2>

Wycieczka nad jezioro Humantay zazwyczaj wyrusza z hoteli w Cusco oko\u0142o 4:00-4:30. Wczesny wyjazd jest konieczny, aby dotrze\u0107 do pocz\u0105tku szlaku przed po\u0142udniem, kiedy szlak staje si\u0119 bardziej zat\u0142oczony, a \u015bwiat\u0142o nad jeziorem ma ju\u017c swoje pierwsze, poranne maksimum. Dojazd do Mollepata, gdzie serwowane jest \u015bniadanie, zajmuje oko\u0142o dw\u00f3ch godzin. Przed ostatni\u0105 godzin\u0105 jazdy do pocz\u0105tku szlaku Soraypampa serwowane jest tam tradycyjne \u015bniadanie sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z pieczywa, sera, owoc\u00f3w i gor\u0105cych napoj\u00f3w.<\/p>

W\u0119dr\u00f3wka, czas sp\u0119dzony nad jeziorem i zej\u015bcie zajmuj\u0105 centralne godziny dnia, zazwyczaj od oko\u0142o 8:00 do 12:00. Wsp\u00f3lny obiad serwowany jest w restauracji niedaleko pocz\u0105tku szlaku lub w jednej z wiosek w dolinie na trasie powrotnej. Podr\u00f3\u017c powrotna do Cuzco trwa tyle samo, co podr\u00f3\u017c w jedn\u0105 stron\u0119, od trzech do trzech i p\u00f3\u0142 godziny, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 wycieczek ko\u0144czy sw\u00f3j powr\u00f3t do hoteli w Cuzco mi\u0119dzy 17:00 a 18:00.<\/p>

Ca\u0142kowity czas trwania dnia od drzwi do drzwi wynosi oko\u0142o dwunastu do trzynastu godzin. To d\u0142ugi dzie\u0144 pod wzgl\u0119dem czasu trwania, ale okresy jazdy i odpoczynku, kt\u00f3re przerywaj\u0105 aktywny czas w\u0119dr\u00f3wki, sprawiaj\u0105, \u017ce jest on znacznie mniej wymagaj\u0105cy fizycznie ni\u017c wycieczka na G\u00f3ry T\u0119czowe, kt\u00f3rej ca\u0142kowity czas trwania jest podobny, ale kt\u00f3rej element w\u0119dr\u00f3wki jest znacznie bardziej wyczerpuj\u0105cy.<\/p>

WYMAGANIA AKLIMATYZACYJNE<\/h2>

Dwa pe\u0142ne dni w Cuzco przed wypraw\u0105 nad jezioro Humantay to minimum rekomendowane dla wi\u0119kszo\u015bci podr\u00f3\u017cnych. Wysoko\u015b\u0107 jeziora, wynosz\u0105ca cztery tysi\u0105ce dwie\u015bcie metr\u00f3w, jest na tyle wymagaj\u0105ca, \u017ce pr\u00f3ba wej\u015bcia na szczyt w ci\u0105gu dwudziestu czterech godzin od przybycia z poziomu morza niesie ze sob\u0105 realne ryzyko wyst\u0105pienia powa\u017cnych objaw\u00f3w choroby wysoko\u015bciowej.<\/p>

Trzy dni aklimatyzacji s\u0105 lepsze i zdecydowanie zalecane podr\u00f3\u017cnym, kt\u00f3rzy mieli ju\u017c trudno\u015bci z przebywaniem na du\u017cych wysoko\u015bciach, podr\u00f3\u017cuj\u0105 z dzie\u0107mi lub osobami starszymi, a tak\u017ce tym, kt\u00f3rzy nie s\u0105 w szczeg\u00f3lnie dobrej kondycji uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.<\/p>

R\u00f3\u017cnica w wymaganiach aklimatyzacyjnych mi\u0119dzy Humantay Lake a Rainbow Mountain jest realna, ale nie kolosalna. Rainbow Mountain, po\u0142o\u017cone na wysoko\u015bci pi\u0119ciu tysi\u0119cy stu metr\u00f3w, wymaga dodatkowego dnia aklimatyzacji, wykraczaj\u0105cego poza minimum wymagane dla Humantay Lake, a w\u0119dr\u00f3wka na Rainbow Mountain jest znacznie bardziej wymagaj\u0105ca fizycznie. Dla podr\u00f3\u017cnych, kt\u00f3rzy planuj\u0105 odwiedzi\u0107 oba miejsca, zalecamy najpierw Humantay Lake, a nast\u0119pnie Rainbow Mountain kilka dni p\u00f3\u017aniej, po dalszej aklimatyzacji.<\/p>

SPO\u0141ECZNO\u015a\u0106 I OP\u0141ATA WST\u0118PNA<\/h2>

Dost\u0119p do jeziora Humantay jest kontrolowany przez lokaln\u0105 spo\u0142eczno\u015b\u0107 keczua, kt\u00f3ra zarz\u0105dza terenem i pobiera op\u0142at\u0119 za wst\u0119p na punkcie kontrolnym w pobli\u017cu kempingu Soraypampa. Op\u0142ata ta zasila bezpo\u015brednio dochody spo\u0142eczno\u015bci oraz koszty utrzymania szlaku i infrastruktury przy jego pocz\u0105tku. Ten model zarz\u0105dzania przez spo\u0142eczno\u015b\u0107 jest jednym z bardziej udanych przyk\u0142ad\u00f3w zr\u00f3wnowa\u017conego podzia\u0142u dochod\u00f3w z turystyki w regionie Cuzco, a op\u0142ata, kt\u00f3ra jest skromna jak na standardy mi\u0119dzynarodowe, jest warta uiszczenia, bior\u0105c pod uwag\u0119 jej przeznaczenie.<\/p>

JAK ZAREZERWOWA\u0106<\/h2>

Skontaktuj si\u0119 z Inka Tickets, podaj\u0105c preferowan\u0105 dat\u0119 wycieczki i liczb\u0119 os\u00f3b w grupie. Organizujemy pe\u0142n\u0105 wycieczk\u0119 nad jezioro Humantay, w tym odbi\u00f3r z hotelu w Cusco, prywatny transport do punktu pocz\u0105tkowego szlaku, opiek\u0119 certyfikowanego lokalnego przewodnika przez ca\u0142y dzie\u0144, \u015bniadanie w Mollepata, wsp\u00f3lny lunch w drodze powrotnej, op\u0142at\u0119 za wst\u0119p i transfer powrotny do hotelu. Wycieczka jest r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pna w po\u0142\u0105czeniu z wycieczk\u0105 na G\u00f3r\u0119 T\u0119czow\u0105 w osobnym dniu lub jako cz\u0119\u015b\u0107 szerszego programu wycieczek do Cusco.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tZarezerwuj ju\u017c teraz wycieczk\u0119 nad jezioro Humantay<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Humantay Lake Everything You Need to Know Before You Go Humantay Lake is one of the most visually striking natural sites near Cusco. This guide covers the hike, the altitude, what to expect at the lake, when to go, what to bring and how to book the tour from Cusco. \u00a0 There are places in […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":1070,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1774","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1774"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2310,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1774\/revisions\/2310"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/machupicchu-railway.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}